见正邪分明，阵容已定，张三又说：“想必诸位一定腹中饥渴了，我家岛主为大家准备了饭食，聊表心意，请各位跟我来吧。”说完引导着众人朝着别处去了。
一行人走了不远，只见一片开阔地上放着一张长桌，上面摆着一十六碗腊八粥。每个碗都比寻常的碗大上一号，或许是怕众人吃不饱，桌上还有一盆肉饼。
“这是我蓬莱岛的特色美食腊八粥，还有肉饼，肉馅用的是岛上的鹿肉，大可以放心吃。”张三说完将手一让，示意众人用餐。此时此刻天已大亮，众人确实也饿了，便走上前各自喝粥。
张无忌拿起粥一看顿时眉头一皱，只见这粥呈墨绿色，更有一股浓郁的药味。原来这腊八粥乃是用岛上的百种药材所熬制，张无忌学过《毒经》和《医经》，识得百草百虫，依稀能分辨出里面的药材。‘这些药材有些含有剧毒，这粥只怕……’
不单单张无忌看出不妥，所有人都有些犹豫，端着碗迟迟下不去嘴。“嘿嘿，这就怕了？”张三冷笑道：“各位可都是名震一时的英雄豪杰，怎么一碗粥也不敢喝啊？”
“有何不敢？”萧峰轻蔑一笑，端起碗大口喝了起来，初入口时十分苦涩，下了肚中又如火烧一般，不过萧峰心想就算是毒药也不怕，以他的功力足以将毒逼出来。一碗下肚，萧峰抹了下嘴，说道：“再来一碗。”
张三将手一挥，命下人继续上粥，不知不觉间萧峰已经喝了五碗。只觉得浑身发热，犹如火烧，随即暗中运功调息真气。“萧大侠果然豪迈，可敢饮酒？”张三指了指腰间的酒葫芦。萧峰一见大喜过往，将手一伸：“有酒便好！”
张三解下葫芦扔给了萧峰，萧峰揭开盖子喝了一口大呼“好酒！够烈！”随即又喝了三大口，心中暗思：‘这酒的味道和昨晚在草棚里的一模一样，看来放酒之人必然是这二人。’张三冷笑一声：“酒虽好，可不宜多喝。这冰火酒和腊八粥一样皆是百种草药混合酿制的，毒性猛烈。”
萧峰可不管那么多，一口气喝了个过瘾，才将葫芦扔给了张三。此时所有的人都不说话，全都运功在抵御腊八粥的毒性，只有丁春秋、和欧阳锋以及段誉毫不在意，因为前面两人本身就是大毒物，而段誉曾经因为误食了万毒之王的莽牯朱蛤，早已经是万毒不侵，这些毒奈何不了三人。而这腊八粥和冰火酒一旦混合便会毒性相抵消，故而萧峰没有像上次一样产生中毒的感觉。
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