教学视频中，一位精神矍铄的老武师一招一式地拆解着长拳的精髓，每一个动作都蕴含着力量与美感。
程平的头部经脉已经开拓完毕，他学习新事物的能力有了质的飞跃。
每当老武师演示一个动作，程平都能迅速理解其要义，并在脑海中反复模拟，直至烂熟于心。
他将视频循环播放，从起势到收势，每一个细节都不放过。
程平的双眼闪烁着专注的光芒，他的身体随着视频的节奏轻轻摆动，仿佛在与屏幕中的老武师进行着一场无声的对话。
随着观看次数的增加，程平的动作逐渐变得流畅而有力，他开始尝试着脱离视频，自己演练起来。
起初，他的动作还有些生涩，但很快，他便能依葫芦画瓢，将少林长拳打得有模有样，每一拳每一脚都带着风声，虎虎生威。
得益于之前已经成功开拓的双臂双肩经脉，程平的拳头击出时，空气中都响起了爆裂的声响。
连在一旁静静观看的林曼文都能清晰感受到一丝拳风拂过脸颊，带来一阵微微的凉意，让她不禁“啧啧”称奇。
当长拳的练习达到一定的熟练度后，程平开始尝试将这一武技融入到自己的火球练习中。
他再次站在墙上画的标靶前，准备好冰霜精灵羽毛，闭目凝神，感受着体内流淌的魔力，脑海中回荡着火之法则的深奥旋律。
当一切准备就绪，程平深吸一口气，猛然睁开眼，双眼中闪烁着炽热的火焰光芒。
他身形一展，打出了少林长拳的其中一式——“进步冲锤”。
随着拳势的展开，一股炽热的能量在他拳端凝聚，几乎是在瞬间，一个燃烧着熊熊烈焰的火球便从拳头顶端激射而出，速度快得惊人，宛如夜空中划过的流星，留下一道耀眼的轨迹。
“碰！”火球准确无误地击中了墙上的标靶。
火花散去，只见标靶上留下了一个焦黑的痕迹，正位于9环的位置，距离中心仅差毫厘。
这次尝试，无论是火球的速度还是精准度，都达到了前所未有的高度，甚至火球的力量也连带提升了些许，让程平自己也感到难以置信。
接下来的几次尝试，程平越打越顺，每一次都能准确命中标靶。甚至有一次命中了十环！
一旁的林曼文看得目瞪口呆，心中不禁暗暗惊叹程平那变态的学习能力。
练了火球一晚上，程平总觉得心神不宁，仿佛有一股无形的火焰在他胸腔内肆意燃烧，令他坐立难安。
每当他试图闭目凝神，那股莫名的亢奋就会如潮水般涌来，带着一种难以言喻的冲动，让他想要打个怪物什么的。
起初，程平以为这只是研究火之法则后的后遗症，毕竟火焰的力量总是伴随着狂野与不羁。
他尝试着用冰霜精灵羽毛，企图以那股清冽的寒意平复内心的烦躁。然而，他心中的燥热依旧无法驱散。
夜晚降临，本应是开拓经脉、稳固修为的黄金时段，程平却发现自己根本无法静下心来。
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