成斯宇听到工作人员的上台提醒也就准备上台了，成斯宇今天特意穿了比较休闲的服装来准备今天的动作教学。
成斯宇看到张权之后也是先打了招呼“张老师好?( "ω" )? ”，张权倒是回应了“你好。”不过态度没有特别好，没得问题（成斯宇自己安慰自己）
看到不同等级的练习生穿着不同颜色的衣服，成斯宇还是有点感概的，不过适当的压力也是一种动力，成斯宇努力教好让练习生都可以看到学好。
“大家好呀！今天我们首先来学一下主题曲《pick》。”成斯宇说完就是张权接过话继续介绍了，成斯宇则是站在旁边过了一遍自己扒舞时的分解。
两个导师同时教学 自然也是分好人员进行的。其实在昨天录制结束之后成斯宇在K国录制的主题曲视频就已经发给每个练习生供他们学习扒舞了，这两天集体教学就是帮助他们找到学舞方向。
“那么我们就分两拨人员教学，就麻烦成斯宇导师带D和F班的练习生到另外一个练习室练习了(●—●)”
“宿主，这个张权到底哪里看不顺眼你啊？咱们和他算是第一次碰面吧？为什么老是针对你？我看节目流程分配人员分明是抽签，怎么到现在就变成他全权负责了!”
成斯宇听完“好的，不麻烦 无论哪个班都是一样教，没什么问题。”成斯宇笑着回答完，带着D和F班的练习生到另一个练习室“224，既然已经这样了那我们就接受做到最好，趁着我现在回归准备还来得及我先把这四天舞蹈教学做到我自己不留遗憾就好。”
成斯宇进到练习室就跟后面的跟着的练习生说“这个练习室很大啊！咱们都可以站开学啦(? ??_??)?”，成斯宇先是打算问一下两个班具体舞蹈情况，有练习一年多的，有几个月不过让成斯宇欣慰的是练习时间最少的也有三个月。成斯宇还是打算先大家一起学，之后根据具体情况看是根据练习时长还是记动作熟练度来判断分组来教学。
成斯宇把复杂动作分解来教学，之后再整合展示，一个一个动作来带他们过 所幸大家态度都很端正都愿意学就好。
教了差不多三分之一，成斯宇实在撑不住打开矿泉水喝了几口，打着节拍让他们自己来从头到尾理一遍动作，找到几个舞蹈基础不错的练习生主要就是不大敢展示，成斯宇也能理解他们的自尊心。
“好的，刚刚看了一遍我大致知道大家的能力了，需要休息一下还是继续练习?”其实一整个教学过程没有跟着音乐来说，动作比较平缓反而是成斯宇来回跳最累，练习生们倒是没有打算休息，他们也明白之后像是老师那么细心教学的机会就算得上没有了 都想多学一些。
成斯宇继续向后面教，其实剩下三分之一都是前面的重复，动作完全一样大家是可以接受的，之后还有三分之一对于成斯宇当时扒舞不是特别难就是动作比较零碎，算是教完这些基本上算得上一下午加晚上了，下午两点到晚上接近七点结束。
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