坤宁宫里，马皇后站起身来。
她跟着朱雄英。
按部就班，学起了第九套广播体操：
“一二三四，五六七八......”
祖孙二人，在坤宁宫练习广播体操的动作，显得憨态可掬。
马皇后其实也是个极为聪慧的女子。
很快，她就把这第九套广播体操给记全了。
朱雄英又督促她练了几遍。
看她已经完全掌握，朱雄英又提醒说：
“奶奶，这套导引术，一天不练，效果就大打折扣。”
“两天不练，反而有害无益。”
“请您答应我，一定要天天坚持练习。”
“否则的话，万一对身体有害，那就是孙儿的罪过了。”
马皇后听了，呵呵笑了起来，道：
“原来如此啊.....”
“好啊好啊！”
“我一定会依孙儿所言，天天练习。”
朱雄英又抬头对马皇后说：
“那你能不能保证？”
马皇后说：
“我保证！”
朱雄英说：
“那你能不能拉钩发誓？”
马皇后点点头，伸出手，笑着钩住了朱雄英的小手。
“小机灵鬼！”
“拉钩，吊！一百年，不许变！”
搞定！
此时，朱雄英的耳边再次响起了机械的提示音：
“恭喜......”
“马皇后开始练习广播体操。”
“马皇后延寿1年。”
“同时，气运 10！”
“同时，体质 10！”
“请您监督她练习，否则的话，三天不练，奖励收回......”
此时，马皇后身的光幕显示：
【马皇后】
【身份：大明皇后】
【气运：1009】
【功德：？】
【年龄：46岁】
【生卒：1332-1384】
【寿命：52岁，还剩6年】
【体质：65】
朱雄英看了，不由得暗暗点头：
“奶奶的寿命又长了一岁！”
“不但如此，气运也升了，体质也增强了10点......”
“看来，这套广播体操，功效果然十分强大！”
“就连奶奶也不例外，立即见效！”
...
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