安提此时走进食堂，只见已经收摊了，嘴上微笑有淡淡地自嘲，
“只能吃面包了！不过有了解决“闭眼看书”的办法，还是让人感觉兴奋！我得趁热打铁！买两个面包，就回班开始训练这所谓的“舒尔特方格””
安提买了两个面包，心情好又破例买了一瓶饮料，然后蹦蹦跳跳就回班了！
安提打开书，只见有关舒尔特方格的解释说明。
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舒尔特方格是在一张方形卡片上画上?1cm?×?1cm?的?25?个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字?1?~?25?等共?25?个数字。训练时，要求被测者用手指按?1?~?25?的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完?25?个数字所用时间越短，注意力水平越高。
简单来说就是在依次打乱的数字中找出1至25，所用时间越短专注力水平越高。
15-17岁年龄组，能达到10秒为优良，20秒为中等水平，28秒则问题较大。
18岁及以上成年人最好可到达8秒?“的程度，20秒“为中等程度。
安提测试了一下，竟有40秒之多，安提瞬间自觉不如，按照提示，那就是问题较大，
安提决定好好训练，多试几次，一个小时一直训练，但每次都是四十秒左右，
安提终于明白要想训练成功，绝非一朝一夕的事啊！
此时雪雅走了进来，同时校园内也开始响起了铃声，
“叮…”
“你今天又没回去？”
“嗯！”
“你这样是不行的，虽说要努力，也要劳逸结合才行，不然身体垮了，就更不可能打败梅碟了！”
“我知道！我只是在宿舍睡不着！闲来无事！不如在班里多学会！”
“好吧！真搞不懂，你这么优秀为何还要这么努力？”
“真正优秀的是一类实验班和二类实验班那些人吧，我们都只是很普通的人！”
“你不平凡！你是个盖世英雄！”
“哈哈哈！第一次有人这样鼓励我！我会骄傲的！”
“老师快来了，我们快背诵《荆轲刺秦王》吧！”
“等一下！我给你看一个东西！”
安提把舒尔特表格训练方法那本书给雪雅看，雪雅此时接过这本书，看了看，说道。
“原来是这个呀！我以前看过这本书！是提高专注力的一本书！你这么努力还用看这个！”
“勤奋不代表专注！”
“说的也是！”
“你来试一下！我怎么训练也有四十秒之多！”
“那你来给我计时！”雪雅此时说道。
“嗯！好的！”安提此时喜悦地打开书，随意找了一张表格说道
“就这张吧！”
“预备！开始！”
雪雅立刻专注在表格上，从一数到二十五！
“OK！”
安提听到雪雅的声音立刻卡住秒表，安提脸色发白，惊讶地说道。
“二十二秒！”
“老长时间不练，看来果然倒退了！”
“那你以前训练多少秒？”
“额…不重要了！练习这个一定要心无旁骛，心如止水！”
“受教了！雪雅同志！”
“哈哈哈！真是的！安提同志！”
“对了你为什么叫安提啊！是Anti的谐音吗？”
“其实我的本名叫做安提米斯是英文名Antimis的中文谐音，注册身份证时取前两个字安提，所以我就叫安提！现在你明白了吧！”
“哦哦！原来如此！Antimis！”
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